Como superar Mães Narcisistas

Aprenda a como superar Mães Narcisistas

Curso voltado para Homens e Mulheres Filhos e Filhas de Mães Narcisistas ou advindos de Lares com Pais Disfuncionais.

Elaborado e criado por Virginia Coser, que além de psicanalista clínica com experiência em atendimento clínico de filhos e filhas de mães narcisistas, também é sobrevivente e trilhou o caminho de superação.

O curso conta com técnicas para curar a vida emocional do sobrevivente, desde autoestima, amor próprio, procrastinação, superando a compulsão em agradar as pessoas, cura da criança interior, auto confiança, autoconhecimento, codependência, desligamento com a mãe narcisista, como lidar com mães narcisistas colocando limites na relação e muito mais.

Guerreiros e flores de lótus essa é a hora de reescrever sua história e superar as dores e sequelas causadas por sua mãe narcisista!

Não deixe para amanhã o que você pode começar a superar hoje!

Público Alvo

Filhos e filhas de mães narcisistas ou pessoas que tiveram mães e pais disfuncionais.

Vantagens:

• Aulas exclusivas, desenvolvidas por profissional capacitado e também sobrevivente, que sabe exatamente o que você passou e sabe o que você precisa para se curar da dor de ter uma mãe narcisista.
• Aulas bônus
• Um ano de acesso ilimitado
• Faça onde e como você quiser suas aulas. Você mesmo gerencia seu horário, podendo acessar do celular ou computador.
• Satisfação garantida ou seu investimento de volta, você tem 7 dias para testar.

Conheça melhor quem criou o Conteúdo

Virginia Coser

Olá, sou a Virginia Coser, Psicanalista clínica, empresária, youtuber e criadora do curso Como Superar Mães Narcisistas, um treinamento online que auxilia filhos e filhas de mães narcisistas curarem suas dores e recuperarem suas vidas após o abuso materno narcísico. É possível escrever uma nova história para sua vida!

Conteúdo do Curso:

Módulo 1 - Cura Emocional

1. O que você precisa saber
2. Como funciona o curso e o que cura-se
3. A aceitação de ter pais narcisistas/disfuncionais
4. Aceite a cura e abandone o vitimismo
5. Liberando traumas
6. Extravasando a raiva reprimida
7. Libertando-se da culpa
8. Bondade amorosa consigo mesmo
9. Modificando suas crenças centrais
10. Liberando auto perdão
11. Cuidando de si mesmo
12. Construindo amor próprio
13. Autoestima : Aprenda a alcançar
14. Como ter auto confiança
15. Superando a auto sabotagem
16. Aprenda a ter inteligência emocional
17. Libertando-se do vício de ser controlador
18. Habilidades Sociais
19. Como lidar com gatilhos emocionais
20. Exercício Lidando com a dor de não ter pais funcionais
21. Quebrando o ciclo de abuso : como ser uma boa mãe e bom pai

Módulo 2 - Autoconhecimento

1. Autobiografia: passo 1 - Autenticidade
2. Autobiografia: passo 2 - Identidade
3. Autobiografia: passo 3 - Sentido da vida
4. Autobiografia: passo 4 - Valores

Módulo 3 - Aperfeiçoamento e Cura

1. Aprenda a automaternagem
2. Aprenda a fazer o luto e o afastamento emocional da mãe narcisista
3. Sentimento de rejeição e abandono
4. Teste se você é codependente
5. Autoperdão e lidando com a culpa
6. Como deixar de ser infantil e construir maturidade
7. Preciso perdoar a mãe narcisista ?
8. Bordas e limites no contato zero com a mãe narcisista

Módulo 4 - Codependência

1. Libertação
2. Pensando por você
3. Autoabandono
4. Desligamento e aceitação
5. Raiva
6. Metas de objetivos de vida
7. Comunicação assertiva
8. Não transfira
9. A recuperação
10. Novas regras da vida
11. Vergonha tóxica
12. Conflitos como lidar

Módulo 5 - Crítico Interno Descontrolado

1. Auto rotulação
2. Pensamentos nocivos
3. Pensamentos catastróficos
4. Generalização
5. Afirmações positivas

Módulo 6 - Loving MySelf

1. O Self
2. Pare de se criticar
3. Merecimento
4. Auto ódio
5. Aceitar a si mesmo
6. Ser amado
7. Pare de se diminuir
8. Criança interior 1
9. Criança interior 2
10. Ame seu corpo
11. Raiva e perdão
12. Auto perdão
13. Começando o dia
14. Estresse
15. Prospere
16. Atitude de gratidão
17. Mimos
18. Autocuidado
19. 5 formas de amar-se
20. Gerenciando emoções
21. Aprenda a dizer não

Módulo 7 - Procrastinação

1. Auto Análise
2. Os motivos que te levam a procrastinar
3. Recompensa melhor
4. Sua visão
5. Rumo a sua visão
6. Versão final da visão
7. Disciplina
8. Lista de Hábitos
9. Criando hábitos
10. Indecisão
11. Ciclo da procrastinação
12. Errando e reciclando
13. Lista da gratidão
14. Seja objetivo
15. Recarregando as baterias
16. Músicaterapia
17. Redes sociais
18. Organização
19. Medo de confrontar
20. Sobrecarga
21. Perfeccionismo

Módulo 8 - Síndrome da boa Menina

1. Exercitando e relembrando
2. Seja Firme
3. A contraproposta
4. Como dizer não
5. Técnica de contraproposta
6. Os 10 mandamentos
7. Proibido
8. Cuide-se!
9. A Aprovação
10. Delegar parte 1
11. Delegar parte 2
12. Você é ...
13. A raiva!
14. Técnica 5x5x5
15. O controle da raiva
16. Diminuindo a raiva
17. Conflitos
18. Seu escudo
19. Ajude mas não faça!
20. Sua nova versão
21. Celebre e preserve-se

Módulo 9 - Crenças Limitantes e Finanças

1. Crenças Limitantes
2. Administração financeira
3. Crenças sabotadoras

Módulo 10 - Autoestima

1. O que não é autoestima
2. Crenças centrais
3. Filtro menta
4. Saldo bancário da autoestima
5. Crítico interno
6. Perfeccionismo
7. Pratique

Módulo 11 - Criança Interior : Cura

1. A contaminação
2. O resgate
3. Protegendo
4. Curando parte 1
5. Curando parte 2
6. Curando parte 3

Módulo 12 - Curso SuperAÇÃO

1. Sair do papel de vítima
2. Holofote em você
3. Autoestima - Você precisa dela
4. Treinar a autovalorização
5. Autoconfiança
6. Sair da defensiva e amar-se
7. Vencer os traços narcisistas
8. Criar bordas e limites
9. Restaurar a vida financeira e profissional
10. Inteligência emocional
11. Superação do derrotismo
12. Superar a síndrome da boa menina
13. Aprender a ter foco e disciplina
14. Driblar a ansiedade
15. Saber se socializar
16. Ter consciência plena
17. Treinar a Gratidão e satisfação
18. Aprender a ter Direito à felicidade
19. Ter Autoresponsabilidade
20. Ser extraordinário

Módulo 13 - Lidando com a Mãe Narcisista

• A mente dos narcisistas Dr. Kurt Mendonça
• Como colocar bordas e limites nas relações interpessoais
• Como fazer contato light e pedra cinza com a mãe narcisista
• Como sobreviver à convivência com a mãe narcisista
• Como iniciar o contato zero com a mãe narcisista
• Como lidar com a raiva da mãe narcisista
• Bordas e limites morando com a mãe narcisista
• Como fazer as pessoas te respeitarem

Módulo 14 - Podcasts

• Podcast 1 - Como a maternidade narcísica afeta a vida dos filhos para sempre
• Podcast 2 - Autoconhecimento para filhos de mães narcisistas
• Podcast 3 - A Autopaternagem : Como ser pai de sí mesmo
• Podcast 4 - Cultivando a gratidão em meio ao caos
• Podcast 5 - A higiene do sono
• Podcast 6 - Como lidar com o medo
• Podcast 7 - 8 passos para a vida dar certo
• Podcast 8 - Meditação Traumas - Psi Akaber Munzer
• Podcast 9 - Meditação Aceitação 1 - Psi Akaber Munzer
• Podcast 10 - Meditação Consciência - Psi Akaber Munzer
• Podcast 11 - Meditação Aceitação 2 - Psi Akaber Munzer
• Podcast 12 - Meditação Otimismo - Psi Akaber Munzer

Bônus - Aulas

• Bônus 1 - Bordas e limites com colegas abusivos
• Bônus 2 - Proteja-se de manipuladores sutis
• Bônus 3 - Como não ser reativo
• Bônus 4 - Vencendo compulsões
• Bônus 5 - Como relacionar-se com seus irmãos e com seu pai
• Bônus 6 - Castração sexual
• Bônus 7 - Relacionamento abusivo : Como identificar e lidar
• Bônus 8 - Dicas de livros
• Bônus 9 - Combatendo pensamentos nocivos
• Bônus 10 - Como ter mais saúde e bem-estar
• Bônus 11 - Previna a depressão
• Bônus 12 - Como lidar com pais omissos
• Bônus 13 - O que são traumas
• Bônus 14 - A cura de traumas
• Bônus 15 - Meditação guiada autocompaixão