Curso de Musculação

Curso de Musculação - Transforme seu Corpo e Sua Autoestima

Descubra o Segredo para obter Resultados Rápidos e Incríveis de maneira Definitiva com a Musculação

Alcance seu tão sonhado corpo treinando na academia ou em casa com um método comprovado por centenas de pessoas.

Deseja melhorar sua Autoestima e dar um UP no seu Corpo?

Você quer mudar os seus hábitos, mas não sabe como potencializar os resultados?

Tenha o conhecimento para ajustar o seu próprio treino e saia do sedentarismo!

Não importa se você é iniciante na musculação, um experiente que busca por aprimoramento ou um recém formado que está se sentindo perdido, estou aqui para mostrar como chegar em seu objetivo. Nada de dar o peixe, no meu método acelerado você vai aprender a pescar e ter a maior safra de todos os tempos!

Em seus módulos de estudo você irá aprender com teoria e prática correta como adaptar o treino para a sua realidade e seus objetivos, vou ensinar todo o conhecimento que adquiri em tantos anos de experiência.

Quero que você se sinta mais confiante e realizado com sua aparência, com um método passo a passo que vai te proporcionar maior facilidade no aprendizado e garantir resultados reais.

Você vai ter a possibilidade de aprender comigo e ainda acompanhar um treino com o hexacampeão mundial de fisiculturismo Nortom Murayama.

Aprenda do zero absoluto como treinar corretamente e realize seus objetivos com exercícios práticos que irão melhorar sua saúde e aumentar sua autoestima.

Aprenda os macetes essenciais para sua evolução e detalhes que fazem toda diferença na execução de cada exercício. Ao fim você será capaz de usar o seu conhecimento como base para seus próprios treinos e dar um fim no que tanto te incomoda.

Quem sou eu e porque vou te Ensinar

Diogo Iki

Coach e Personal Trainer.

E aí, Diogo Iki aqui! Sou um nerd ex-gordinho que conseguiu através do basquete e musculação transformar a própria vida, tendo um corpo do qual tenho mais autoconfiança e autoestima, melhorando cada vez mais minha comunicação por conta disso.

Me graduei em Esporte pela USP e Coach pela SBCoaching, sempre busquei atualizar meus estudos no mundo da musculação. Decidi unir todos os meus conhecimentos técnicos e geeks para ajudar você a despertar os seus superpoderes!

Minha história com o esporte teve início bem na minha adolescência, quando decidi cuidar mais de mim e logo depois decidi ir pra faculdade, onde comecei a trabalhar na prática como Personal Trainer. Ao longo da minha jornada ajudei milhares de pessoas a alcançarem suas metas com o tão sonhado corpo.

Hoje me sinto totalmente realizado em poder enxergar os resultados na vida de todos que acompanhei e pelos feedbacks positivos que me fazem cada vez mais feliz.

Você vai ver que não está sozinho nessa jornada e que há um caminho ideal para seguir que realmente funciona! Vem comigo que vou te ajudar passo a passo a chegar no seu objetivo de forma rápida e com técnicas que realmente funcionam.

O que Você vai Aprender:

Como Iniciar

Não importa se você não possui conhecimento sobre musculação, aqui você aprenderá tudo para praticar exercícios de forma correta na academia ou em casa.

Técnicas Comprovadas

Aprenda como manipular as variáveis de treino (número de séries, repetições e muito mais), embasado em ciência para atender às SUAS necessidades.

Estratégia Alimentar

Conheça as principais dicas de uma das melhores nutricionistas do país sobre alimentação e suplementos para cada objetivo dentro da musculação.

Potencializar Resultados

Aprenda os fatores que aumentam a hipertrofia, como treinar sem se lesionar e como evitar os maiores erros que acabam com os seus resultados.

Conteúdos do Curso:

Introdução do Curso

Neste módulo você irá aprender de forma detalhada sobre toda a estrutura do curso, saber o que é hipertrofia muscular e quais os tipos que existem. Você vai entender sobre importantes hormônios que influenciam na hipertrofia e também os alimentos que fazem toda a diferença nos resultados do seu treino.

Variáveis e Terminologias da Musculação

Aprenda de forma detalhada todas as variáveis de treinamento dentro da musculação, incluidno tipos de cargas, tempo de descanço para cada objetivo, intensidade de esforço e outros detalhes que garante um progresso rápido e seguro.

Treine Certo, Treine Sempre

Descubra como obter músculos trabalhados aprendendo sobre execussões incorretas de movimento e como fazer o exercício da maneira certa. Conheça as variações de exercícios e dicas de nosso hexacampeão mundial de fisiculturismo, Nortom James Murayama, utilizando como base os 10 exercícios mais conhecidos da musculação para facilitar o seu aprendizado.

Lesões na Musculação

Neste módulo você vai aprender sobre o que pode causar uma lesão ao treinar musculaçã da forma incorreta. Entenderá sobre as duas articulações que mais podem sofrer na academia como os ombros e os joelhos. Ainda aprenda como deixar as suas articulações mais resistentes ao conhecer os fatores de riscos ligados a esses membros.

Divisão de Treino

Saiba como criar uma planilha de treino para facilitar seus objetivos, compreendendo a estrutura e inserindo os principais detalhes na hora da elaboração da divisão dos exercícios. Crie sua própria organização desde o aquecimento até o exercício principal, permitindo que você alcance de forma mais assertiva suas metas.

Erros da Musculação

Aprenda sobre os principais erros que 98% das pessoas cometem ao realizar um exercício na hora do treino. Descubra as crenças populares mais comentadas dentro das academias e saiba como evitar ser enganado por esses mitos.

Conteúdos Exclusivos para Maximizar os seus Resultados dos Treinos

Evolua com as melhores estratégias alimentares e de treino para ganhar massa muscular e perder gordura.

Bônus 1 - Entrevista Exclusiva

Saiba tudo sobre estratégias alimentares para emagrecer planejadas por uma das melhores nutricionistas do país.

• Conheça os erros comuns e como emagrecer de forma saudável e segura
• Entenda quais suplementos que realmente funcionam e maximizam resultados
• Saiba quais são os nutrientes que não podem faltar no seu processo de emagrecimento

Não vendido separadamente.

Adquirindo esse programa ele sai completamente grátis.

Bônus 2 - Entrevista Completa

Saiba tudo sobre estratégias alimentares para maximizar os ganhos de massa muscular.

• Conheça os principais erros alimentares de quem busca pela hipertrofia
• Saiba quais são os alimentos essenciais na dieta na sua dieta
• Aprenda a introduzir as melhores opções de suplementos

Não vendido separadamente.

Adquirindo esse programa ele sai completamente grátis.

Bônus 3 - Guia Inédito Para

2 e-books exclusivos para quem deseja reduzir o seu percentual de gordura, conhecer dicas de treinamento, mudança de hábito e comportamento.

• Conheça os segredos para ser uma pessoa mais saudável
• Estude como potencializar seus resultados e aumentar sua autoestima
• Aprenda dicas incríveis para alcançar os objetivos de emagrecimento e ganho de massa muscular

Não vendido separadamente.

Adquirindo esse programa ele sai completamente grátis.

Bônus 4 - Planilhas de Treino

Organize seu treino corretamente com planilhas de exercícios para aumento da massa muscular.

• Aprenda como despertar todo o seu potencial físico
• Conheça o melhor treino para hipertrofia com Push, Pull e Legs
• Saiba como executar corretamente o treino de superiores e inferiores

Não vendido separadamente.

Adquirindo esse programa ele sai completamente grátis.

Com o que Você pode Contar

• Certificado de Conclusão
• Suporte as Dúvidas
• Garantia de 7 dias
• Aprendizado na Prática e Explicativo
• Acesso de Qualquer Dispositivo
• Bônus com Conteúdo Exclusivo
• Avaliações: 5/5 Estrelas
• Material de Apoio

Aprenda a Treinar Corretamente no Conforto do seu Lar

Para quem deseja emagrecer ou potencializar o ganho de massa muscular.

Comece agora Mesmo

Com o seu login em mãos, você poderá aprender hoje mesmo tudo sobre musculação e colocar em prática facilmente de maneira eficaz.

Didática Intuitiva e Fácil

Nós acreditamos no ensino prático e dinâmico pois respeitamos a sua autonomia, aqui é você quem escolhe o momento e por quanto tempo estudar.

Estudos Online

Você pode estar em qualquer parte do mundo e ter acesso a imersão de conteúdo que te espera, além de rever o material quantas vezes desejar por 365 dias.

Investimento Educacional

Investir em conhecimento de qualidade traz, além da possibilidade de crescimento pessoal, a capacidade profissional de iniciar em um mercado que cresce cada dia mais.

O melhor Suporte

Nossa equipe está sempre disponível para ajudar no caso de qualquer dificuldade em acesso aos materiais, login ou outra questão técnica.

Aprender mais Juntos

Acesse a área de membros, um espaço exclusivo para que os alunos troquem informações e tirem suas dúvidas com a especialista.

Dúvidas Frequentes:

Estou fora do Brasil, mesmo assim posso me inscrever?

Sim, é possível se inscrever no curso mesmo estando fora do Brasil, basta seguir normalmente o passo a passo da compra que sua inscrição ocorrerá normalmente.

Curso tem Garantia de Satisfação?

Sim, além de confiarmos plenamente na elevada qualidade desse produto, temos inúmeros clientes super satisfeitos que frequentam o curso e recomendam. Por esse motivo, oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias.

É possível acompanhar o Curso pelo Celular ou Tablet?

Sim, o curso roda normalmente na maioria dos dispositivos moveis, assim você consegue acompanhar o curso de qualquer local, de forma cômoda, sem sequer necessitar de um computador.

Qual é a duração do Curso?

Você poderá acessar livremente o curso ao longo de 365 dias. Durante esse período terá acesso a todos os conteúdos disponibilizados e a todas as novidades, liberadas gradualmente ao decorrer do curso.

É Seguro pagar com Cartão de Crédito?

Sim, todos os pagamentos são realizados através do nosso parceiro Hotmart. No Hotmart suas informações estão protegidas nos mais confiáveis servidores do mundo.

Os dados pessoais informados são armazenados em bancos de dados seguros, com acesso restrito apenas a funcionários com as devidas credenciais, que são obrigados a manter a confidencialidade das informações e não utilizá-las inadequadamente.

Preciso ter algum conhecimento prévio em Musculação?

Não! No primeiro módulo você terá uma introdução básica à musculação e entenderá como realizar seu treinamento da forma correta, aprendendo todo os tipos de hipertrofia muscular.

Como aplico os conhecimentos do Curso na Prática?

Você irá acompanhar os ensinamentos da especialista e aplicá-los de maneira correta durante seus treinos, aprendendo o passo a passo para conseguir obter excelentes resultados com seus exercícios.

Quando começa o Curso?

Imediatamente após a confirmação do pagamento de sua inscrição.

Ao pagar com Cartão de Crédito recebe seus dados de acesso de forma imediata, pois a liberação para compras no cartão de crédito ocorre logo após recebermos a confirmação do pagamento da sua operadora.

Ao pagar com Boleto Bancário, poderá levar até 3 dias úteis a receber seus dados de acesso pois esse é o tempo que o boleto leva por norma a compensar.

Quais são as Formas de Pagamento disponíveis?

Você poderá pagar com Cartão de Crédito, Boleto Bancário ou Paypal.

O Valor que é cobrado é uma Mensalidade?

Não, o valor apresentado representa um pagamento único que pode dividir em 12 parcelas de R$ 54.95 ou pagar a vista caso pretenda. Após realizar esse pagamento nada mais será cobrado. Você paga somente o valor anunciado e têm acesso ao curso durante 365 dias.

Recebo algum Material em Casa?

Não, o curso é 100% online, você poderá assistir as aulas em seu computador, celular, ou tablet no horário que achar mais conveniente, no conforto da sua casa ou trabalho, bastando para isso uma conexão à internet.

Não sei termos técnicos relacionadas a musculação, posso realizar o curso?

Sim! Buscamos passar todo conteúdo de forma didática e simples possível para você absorver tudo de forma descomplicada. Você só precisa ter força de vontade para aprender e colocá-los em prática da forma certa.

Sou Personal Trainer, posso realizar o Curso?

Sim! Esse material foi desenvolvido para todas as pessoas, desde iniciantes até profissionais que desejam aprofundar o seu conhecimento no universo da musculação. Aprenda como auxiliar corretamente o seu aluno, potencialize sua carreira e torne-se referência no mercado.

Posso ter resultados com a Musculação sem o uso de Anabolizantes?

Sim! É totalmente possível ter uma ótima qualidade de vida e aquele shape dos sonhos sem a necessidade de utilizar esteroides. Ao desenvolver resultados naturais, você se livra da preocupação de efeitos colaterais e torna o processo muito mais barato.

O instrutor Diogo é um grande exemplo de resultados definitivos e potencializados de maneira natural com o auxílio da alimentação e treino correto.