Ginástica Laboral para Empresas

Transforme o seu Ambiente de Trabalho e aumente a Produtividade de um Jeito Único com a Ginástica Laboral

Aprenda a promover a saúde, bem-estar e melhore a qualidade de vida dos seus colaboradores com os exercícios certos.

Você quer deixar sua Equipe mais Feliz?

Coloque em prática as técnicas de Ginástica laboral e transforme a sua empresa!

A Ginástica laboral é uma prática que até hoje ajuda muitas empresas, colaboradores, integrantes e gestores a melhorarem sua qualidade de vida. Porque com essa atividade, muitas realidades foram mudadas e doenças evitadas.

Por esse motivo, o curso Ginástica laboral para empresas foi criado. Assim, você poderá introduzir exercícios na rotina de trabalho de um jeito eficiente, simples e muito prático.

Através das técnicas certas, você poderá aumentar a produtividade, deixar seus colaboradores mais felizes e saudáveis. Então corra agora e garanta seu lugar no melhor treinamento de Ginástica laboral para empresas do Brasil!

Quem sou eu e como vou te ajudar

Rafael Macedo

Especialista em Ginástica laboral.

A minha história com a ginástica começou há bastante tempo, quando tive a oportunidade de coordenar um projeto na empresa que estava trabalhando. Desde então, consegui transformar muitas vidas dentro do meu próprio serviço. Com o tempo, observei a necessidade de compartilhar conteúdos sobre Ginástica laboral na internet e percebi algo que jamais poderia acreditar.

Nas redes sociais, vi que muitos sequer faziam ideia do que eram esses exercícios. Por esse motivo, resolvi que iria montar um material exclusivo e com conteúdos fáceis de entender para as empresas mudarem suas realidades de uma vez por todas.

Ficou interessado? Então não perca tempo e adquira já a sua vaga neste curso incrível!

O Curso é perfeito para Você que:

• Sempre sonhou em se desenvolver nessa área
• Tem pouco tempo para estudar e praticar
• Detesta conteúdos cansativos e aulas que causam sono
• Acredita que não “nasceu com o dom ou talento”
• É totalmente iniciante, mas quer ir para o próximo nível
• Quer estudar fazendo o seu próprio horário
• Procura por um passo a passo simples que realmente funcione
• Precisa de um conteúdo completo e fácil de entender

O que Você vai aprender

Importância do Exercício

Saiba qual a verdadeira importância da ginástica laboral para o desempenho da empresa e colaboradores existentes.

Tipos de Ginástica

Entenda quais são os tipos de ginástica laboral para encontrar a que melhor se encaixa para a situação atual da sua empresa.

Doenças Ocupacionais

Conheça todos os detalhes sobre as doenças ocupacionais e como evitar para não precisar passar por problemas no seu trabalho.

Coloque em Prática

Aprenda a criar um projeto eficiente de ginástica laboral na sua empresa para melhorar a qualidade de vida dos colaboradores.

Conteúdos do Curso:

Módulo 1 - Introdução ao Curso

No primeiro módulo, você irá conhecer mais sobre o professor do treinamento, além dos objetivos gerais do conteúdo. Assim como descobrirá o que realmente é a ginástica laboral e qual a sua verdadeira importância.

1. Apresentação do professor
2. Objetivos gerais do curso
3. A importância da ginástica laboral para as empresas

Módulo 2 - A ginástica Laboral

Com o segundo módulo, você irá saber como a ginástica laboral realmente funciona e quais são os tipos existentes. Também, entenderá quais atividades podem ser realizadas nesse exercício, sua legislação para empresas e os benefícios da prática.

1. Breve histórico
2. O que é a Ginástica Laboral
3. Tipos de Ginástica Laboral
4. Atividades que podem ser realizadas
5. Legislação relacionada à Ginástica Laboral
6. Benefícios da Ginástica Laboral

Módulo 3 - Doenças Ocupacionais Comuns

Neste terceiro módulo, você aprenderá todos os detalhes sobre as doenças ocupacionais mais comuns que são causadas pela falta de alongamentos. Dessa forma, poderá saber como evitar cada um dos problemas, lesões e doenças.

1. Lesões por Esforços Repetitivos (LER)
2. Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT)
3. Problemas de visão
4. Problemas na coluna
5. Doenças psicossociais

Módulo 4 - O que levar em consideração para a Implementação da Ginástica Laboral

O quarto e último módulo irá apresentar quais os principais pontos para se prestar atenção na hora de aplicar a ginástica laboral na empresa. Ainda, irá mostrar o passo a passo para empresários, gestores, CIPAs e integrantes podem elaborar um projeto eficiente da prática.

1. Estruturação
2. Planejamento
3. Execução
4. Avaliação
5. Endomarketing
6. O papel da CIPA

Bônus Exclusivos:

Bônus 1 - Como acabar com as Dores na Coluna

Acabe de uma vez por todas com as dores na lombar e coluna com as técnicas certas.

• Tenha acesso aos alongamentos que irão transformar a sua vida
• Melhore a sua qualidade de vida e a dos colaboradores da sua empresa
• Descubra como fortalecer e relaxar sua coluna sem afetar a postura

Bônus 2 - Dores nas Mãos nunca mais

Entenda como nunca mais sofrer com as dores nas mãos.

• Encontre aulas exclusivas para alongar as suas mãos do jeito certo
• Saiba como parar de sofrer com os problemas nos punhos
• Coloque suas habilidades em prática com técnicas que realmente funcionam

Bônus 3 - Alongamentos para Corpo

Cuide do seu corpo com alongamentos simples e fáceis de fazer.

• Aprenda os melhores alongamentos de ginástica laboral para o corpo
• Descubra como fortalecer os músculos para aguentar o dia de trabalho
• Tenha acesso a relaxamentos eficientes para todo o corpo

Bônus 4 - Guia Completo das Pernas

Desvende os mistérios dos alongamentos para as pernas.

• Fortaleça os seus músculos do jeito certo e sem dificuldades
• Conheça maneiras para relaxar suas pernas
• Aplique na prática seus conhecimentos de ginástica laboral

Bônus 5 - Manual dos Olhos Relaxados

Saiba como se manter atento no trabalho e sem dores nos olhos.

• Entenda as técnicas para promover o bem-estar dos olhos
• Aprenda a aumentar sua produtividade no trabalho
• Descubra como realizar uma intervenção correta para exercícios

Garantia de 7 Dias para Devolução

Fique 100% Satisfeito ou peça seu Dinheiro de Volta

O Ginástica Laboral para Empresas conta com uma garantia 100% de satisfação.

Ou seja, você tem 7 dias para acessar o conteúdo e se ainda achar que o curso não é para você, basta pedir reembolso e devolveremos seu dinheiro de forma integral, sem perguntas e questionamentos.