Kung Fu Wing Chun por Shifu Flavio

Aprenda um dos mais Populares Estilos de Kung Fu e domine essa eficiente Ferramenta de Autodefesa

Descubra os segredos dos golpes, das movimentações e aplicações e trilhe o caminho do verdadeiro guerreiro.

Desvende os Segredos das Técnicas do Kung Fu e torne-se um Guerreiro da Atualidade

Prepare-se para descobrir os métodos que te farão extremamente habilidoso no Wing Chun!

O Kung Fu é uma arte marcial chinesa que tem como um dos seus significados o trabalho duro. A filosofia da arte marcial consiste no equilíbrio entre o corpo, mente e espírito, além de entender os fundamentos básicos como a teoria da linha central e outros princípios que poucos conhecem!

O curso Treinamento de Kung Fu Wing Chun por Shifu Flavio possui um passo a passo completo, simplificado e de fácil aprendizado que irá contribuir da melhor forma na sua jornada com o Kung Fu, podendo ser treinado sozinho ou em dupla.

Você irá aprender durante os ensinamentos quais são os movimentos bases, as posições corretas do corpo, os chutes e o famoso soco de uma polegada! Além disso, irá trabalhar o autocontrole, a respiração e muito mais. Vivenciei a melhor experiência com o Kung Fu Wing Chun!

Quem sou eu e como vou te ajudar

Flavio Guimarães

Shifu de Kung Fu e profissional de educação física.

Meu primeiro contato com o Kung Fu iniciou quando eu ainda era adolescente. Eu precisava de um escape para a vida que eu tinha de muitos compromissos e cobranças e só quando comecei a estudar Kung Fu, foi onde consegui o alívio que precisava.

Durante a minha trajetória passei por mais algumas provações, tive um problema de saúde grave e foram os ensinamentos do Kung Fu que me ajudaram a passar por aquele momento.

A filosofia por trás das artes marciais mudou a minha vida e meu maior desejo é fazer com que outras pessoas também possam vivenciar essa experiência. Por esse motivo, quero dividir com você tudo o que precisa saber para se tornar um guerreiro único e especialista em Kung Fu Wing Chun.

O Curso é perfeito para Você que:

• Sempre sonhou em se desenvolver nessa área
• Tem pouco tempo para estudar e praticar
• Detesta conteúdos cansativos e aulas que causam sono
• Acredita que não “nasceu com o dom ou talento”
• É totalmente iniciante, mas quer ir para o próximo nível
• Quer estudar fazendo o seu próprio horário
• Procura por um passo a passo simples que realmente funcione
• Precisa de um conteúdo completo e fácil de entender

O que Você vai aprender

Método Simplificado:

O conteúdo desse curso foi desenvolvido de maneira prática, simplificada e completa para que todos dominem os ensinamentos sem grandes dificuldades.

Instrutor Capacitado:

Além de estar há mais 20 anos ligado ao Kung Fu, é formado em educação física, o que ajuda na execução e correção dos movimentos.

Fundamentos Básicos:

Descubra quais os fundamentos que representam o Kung Fu e aprenda os mais efetivos golpes para imobilizar o seu oponente.

Autoconhecimento:

Descubra os treinamentos que irão te ajudar no autoconhecimento, paciência, controle das emoções e persistência para nunca desistir.

Conteúdos do Curso:

Módulo 1 - Introdução e Teorias

No primeiro módulo será realizada a apresentação do instrutor, explicação sobre como funciona o curso e conteúdo teórico do Wing Chun.

1. Boas vindas e apresentação
2. Metodologia
3. Teorias fundamentais do wing chun
4. Fundamentos das bases do siu lam wing chun
5. Padrão do siu lam wing chun
6. Teoria da imobilidade do cotovelo

Módulo 2 - O Início da Jornada

Já no segundo módulo você aprenderá a como abrir a base, a guarda e as defesas, além dos ataques iniciais do Wing Chun.

1. Yee jee kim yeung ma
2. Troca de guarda e ataque pela linha central
3. Chun choi e jing choi
4. Chun jeang e jing jeang
5. Defesas básicas do wing chun
6. Ataques e defesas simultâneos
7. Tomada de linha com um soco [dupla]
8. Praticando as defesas iniciais [dupla]
9. Treinando contra ataques em [dupla]

Módulo 3 - SUP YEE SIK

Você aprenderá sobre quais são os 12 Métodos que trabalham os fundamentos básicos e coordenação motora do Siu Nim Tao.

1. Sam pan jeang triângulo pak sao
2. Mais métodos de sam pan jeang
3. Sam pan jeang em [dupla]
4. Sup jee sao
5. Huen sao e lap sao
6. Treino de coordenação com lap dá interno e externo
7. Pratica de lap sao em [dupla]
8. Bat choi fat a forma dos 8 socos
9. Bat jeang fat a forma das 8 palmas
10. Ding sao e lam sao
11. Jut sao e gun sao
12. Praticando lao da e ding da em [dupla]
13. Sup sao e jut sao em [dupla]
14. Kao sao
15. Biu sao e tok sao
16. Pon sao
17. 3 erros comuns nas defesas básicas

Módulo 4 - Siu nim tao

Descubra neste módulo, a forma Siu Nim Tao passo a passo que é o primeiro nível do Kung Fu Wing Chun.

1. O que é a pequena ideia inicial
2. Seção sup jee sao e seção sam bai fut
3. Seção gun sao e seção biu jee
4. Seção huen kiu e seção tun sao
5. Seção pon sao e seção sam sing choi e considerações

Módulo 5 - Chi Sao

Descubra o famoso método de treino do Wing Chun: O Chi Sao, sensibilidade do tato para aprender a detectar, direcionar e utilizar a força do oponente.

1. Dan chi sao
2. Continuando dan chi sau
3. Dan chi sao e chor ma
4. Aprendendo a rolar chi sao [Treino Sozinho]
5. Fluindo com pon sao
6. Entendo o shi sau

Módulo 6 - Seus Primeiros Passos

Domine os passos para enraizar sua base e aprenda tudo sobre como realizar uma boa locomoção dentro de um combate.

1. Chor ma
2. oordenando chor ma com ataques e defesas de braço
3. Tor ma
4. Treino de chor ma em [Dupla]
5. Treino de tor ma em [Dupla]
6. Yee bo
7. Long bo
8. Biu bo
9. Treinando passo em [Dupla]
10. Treinando long bob e coordenação em [Dupla]

Módulo 7 - Chutes

Aprenda através das aulas do módulo 7 quais são os chutes básicos do Wing Chun e veja exemplos de defesas e ataques de pernas.

1. Chun gerk jing gerk e chuen sum gerk [ataques]
2. Biu tai dung e wang gerk [ataques]
3. Outros três chutes altos e dois chutes baixos [ataques]
4. Tam pak e gaun gerk [Defesas]
5. Ding pon e lam gerk [Defesas]

Módulo 8 - Aplicações dos Chute

Descubra como realizar chutes mais altos, fortes e rápidos, além de aprender a realizar defesa deles.

1. Treinando as defesas básicas de chutes e contra ataque [Dupla]
2. Dan chi gerk [Dupla]
3. Coordenando braço e perna em [Dupla]

Módulo 9 - Estrutura e Angulações

Aprenda como realizar defesas duplas e como driblar a linha central do oponente dominando todos os tipos de angulação necessárias.

1. Estruturas fon sao ghang sao e dai biu jun sao
2. Quan sao kwon sao huen jun sao
3. Lin sao e tam pak sao
4. Gwok ma aprendendo sobre angulação
5. Treinando estruturas e angulação em [Dupla]

Bônus Exclusivos:

Bônus 1 - Aquecimento Básico

Conheça alguns exercícios básicos pré-treino para prevenir lesões.

• Saiba fazer um bom alongamento
• Descubra como evitar lesões
• Aprenda novos exercícios e amplie o seu conhecimento

Bônus 2 - Análise de Treinos

Live do Shifu Flavio com seus antigos alunos corrigindo alguns erros comuns.

• Aprenda com os erros recorrentes
• Descubra novas técnicas
• Saiba como trabalhar as principais dificuldades na luta

Bônus 3 - Os 108 Movimentos do Siu Nim Tao

Saiba o nome das 108 técnicas que compõem a primeira forma do Wing Chun.

• Aprenda como realizar a sustentação de modo perfeito
• Conheça o passo a passo com ilustrações na seqüência correta
• Domine a execução de cada defesa e ataque do Siu Nim Tao!

Garantia de 7 Dias para Devolução

Fique 100% Satisfeito ou peça seu Dinheiro de Volta

O curso Kung Fu Wing Chun por Shifu Flavio conta com uma garantia 100% de satisfação.

Ou seja, você tem 7 dias para acessar o conteúdo e se ainda achar que o curso não é para você, basta pedir reembolso e devolveremos seu dinheiro de forma integral, sem perguntas e questionamentos.