Treino de Muay Thai em Casa

Descubra como dominar todas as Técnicas do Muay Thai e comece a treinar na sua Casa

Aprenda a dar socos, chutes, fazer movimentos e posturas de combate para potencializar o seu treino e evoluir como lutador.

Domine os Métodos utilizados pelos Lutadores sem sair de Casa

Desenvolva sua disciplina e seu equilíbrio para ter controle do seu corpo e mente.

O Muay Thai é uma das lutas marciais mais conhecidas do mundo e está diretamente relacionada com a técnica de defesa e de guerra. Além de ser muito interessante, ela pode ser muito útil para você se sentir seguro no dia a dia.

O treino de Muay Thai em casa é um treinamento prático, completo e simples para você que é amante da arte ou aspirante a lutador que deseja se desenvolver no Muay Thai em casa e sem equipamentos.

Você vai aprender a aguçar todos os sentidos do seu corpo, desde noção de espaço e tempo, como também seus reflexos. Além disso, vai conhecer todos os golpes e movimentos de luta necessários para ser um faixa preta.

Quem sou eu e como vou te ajudar

Fabio Tabosa

Professor de luta, grau preta ponta branca no muay thai e faixa preta de kickboxing 2° dan.

O meu primeiro contato com as artes marciais iniciou quando eu tinha 9 anos por causa do meu pai que era professor de Karatê. Migrei para o Muay Thai e o Kickboxing onde me apaixonei pelo mundo da luta e me tornei faixa preta.

Em busca por uma mudança de vida viajei para a Tailândia, e apesar de passar por diversas dificuldades, foi lá que eu aprendi o verdadeiro Muay Thai. O tempo passou e eu recebi a oportunidade de começar a treinar em uma academia de luta do UFC, o que era uma grande oportunidade. Eu tive aulas, me dediquei e depois que evolui bastante acabei me tornando treinador e um dos pioneiros da luta.

Hoje tenho a minha própria academia e estou onde queria e batalhei para chegar. E com a minha experiência e o material que eu criei para você, vou te ajudar a aprender essa arte marcial milenar de forma fácil através dos meus conhecimentos.

O Curso é perfeito para Você que:

• Sempre sonhou em se desenvolver nessa área
• Tem pouco tempo para estudar e praticar
• Detesta conteúdos cansativos e aulas que causam sono
• Acredita que não “nasceu com o dom ou talento”
• É totalmente iniciante, mas quer ir para o próximo nível
• Quer estudar fazendo o seu próprio horário
• Procura por um passo a passo simples que realmente funcione
• Precisa de um conteúdo completo e fácil de entender

O que Você vai aprender

Golpes

Domine todas as técnicas de soco, chute, cotoveladas, joelhadas e esteja preparado para se defender em qualquer situação.

Equilíbrio

Aprenda como posicionar seus pés, braços e ombros para desenvolver seu equilíbrio em batalha e estar pronto para receber golpes.

Alongamentos

Entenda como se movimentar para aumentar a flexibilidade, melhorar a performance em luta, e fortalecer os músculos.

Controle do Corpo

Descubra como utilizar todas as partes do seu corpo para potencializar o seu treino em casa.

Conteúdos do Curso:

Módulo 1 - Primeiros Passos

Neste módulo, você vai aprender como treinar todas as bases e os mais importantes alongamentos e aquecimentos necessários para se movimentar de forma ágil e equilibrada em uma luta.

1. Boas-Vindas
2. Plano de treino do curso
3. Alongamentos para Muay Thai
4. Aquecimentos para Muay Thai
5. Base e movimentação para Muay Thai

Módulo 2 - Socos Muay Thai

Neste módulo, você vai descobrir como executar todas as técnicas de socos da arte marcial de forma eficiente, além de entender como posicionar o oponente onde você quiser em uma luta.

1. Jabs
2. Direto
3. Cruzado
4. Ganchos
5. Superman punch
6. Colocando em prática os socos

Módulo 3 - Chutes do Muay Thai

Neste módulo, você vai conhecer as técnicas de chute necessárias para usar em suas batalhas, como o chute circular médio e alto, o chute low kick que é um chute baixo, os chutes frontais e muito mais.

1. Chutes circulares do Muay Thai
2. Low kick chute baixo
3. Chutes frontais teeps
4. Chute giratório
5. Chute lateral
6. Chute pulando no Muay Thai
7. Colocando em prática os chutes do Muay Thai

Módulo 4 - Golpes Essenciais

Neste módulo, você vai aprender como posicionar e usar os seus cotovelos e joelhos de forma eficiente para aplicar golpes laterais e giratórios, além de descobrir como usar eles de maneira defensiva.

1. Joelhadas e Chinch
2. Todas cotoveladas do muay thai
3. Colocando em prática os golpes muay thai

Módulo 5 - Bloqueios para o Muay Thai

Neste módulo, você vai conhecer como se defender diretamente de um gole além de como recebê-lo a fim de negar a sua força e minimizar os danos sofridos por ele o máximo possível.

1. Bloqueios

Módulo 6 - Exemplo de como Treinar

Neste módulo, você vai entender a maneira correta de preparar os seus treinos para poder treinar suas técnicas com qualidade e segurança em qualquer lugar que você quiser sozinho.

1. Como treinar? - Preparando meu treino
2. 100 aulas

Módulo 7 - Receba meus Agradecimentos

Neste módulo, você vai algumas dicas finais sobre o treinamento de Muay Thai, os agradecimentos do professor, os parabéns pela conclusão do curso e finalmente estar preparado para a emissão do certificado.

1. Os meus agradecimentos professor Fabio Tabosa

Bônus Exclusivos:

Bônus 1 - Melhorando suas técnicas no Muay Thai

Aprenda a corrigir sua postura de combate.

• Entenda como treinar com a bolinha
• Aprenda como pular corda
• Corrija sua postura defensiva

Bônus 2 - Como usar suas Ferramentas de Treino

Descubra como elevar os seus treinos com equipamentos.

• Aprenda a amarrar sua bandagem
• Descubra como treinar com pesos
• Entenda como fortalecer seus golpes

Bônus 3 - Se esquive Corretamente

Conheça os treinos de esquivas para fazer sozinho.

• Aprenda a treinar a esquiva com garrafas
• Entenda como treinar usando um pêndulo
• Melhore o seu tempo de reação

Garantia de 7 Dias para Devolução

Fique 100% Satisfeito ou peça seu Dinheiro de Volta

O Treino de Muay Thai em Casa conta com uma garantia 100% de satisfação.

Ou seja, você tem 7 dias para acessar o conteúdo e se ainda achar que o curso não é para você, basta pedir reembolso e devolveremos seu dinheiro de forma integral, sem perguntas e questionamentos.